«Наука о счастье». Тренинг и мастер-класс

Слышали ли вы о том, что существует «наука о счастье»? Оказывается, да! И опыт научных деятелей из совершенно разных областей — медицины, физики, психологии, астрономии, химии, математики и многих других — лежит в основе секретной «форумы счастья».

КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ — вопрос, терзающий не одно поколение людей. Современное исследование немецкого Фонда вопросов будущего показало, что самый позитивный жизненный настрой продемонстрировали датчане – 96% из них счастливы. А как же остальные жители Земли?

Как ни банально, счастье — это всего лишь эмоция. Эмоциональный диапазон человека формировался тысячелетиями, но базовые эмоции были присущи еще первобытным людям. А вот настроение или ощущение счастья — это коктейль множества эмоций, которые мы можем испытывать кратковременно или достаточно долго. Оказалось, что испытывать счастье и делиться им с окружающими — это целая наука, и ее можно освоить!

• Для кого этот тренинг:

— для тех, кто стремится к успеху

— для тех, кто не чужд эмоций

— для тех, кто желает изменить свою жизнь

— для тех, кто просто хочет стать счастливым

• Практическая польза тренинга:

Изучая вопрос достижения целей (успеха), были разработаны и опробованы программы, которые в лёгкой форме способны дать человеку возможность посмотреть на свою жизнь со стороны и, поставив новые цели, достичь изменений в сторону лучшего! Современные инструменты и научные исследования дают огромные возможности по работе с осознанностью. Применяя различные практики и сочетая их с научным подходом, следуя к своим целям, можно достичь очень высоких результатов.

Наш тренинг называется «Наука о счастье». Основываясь на научных исследованиях специалистов из Калифорнийского университета Беркли, Университета нейролидерства и коучинга, ведущий тренинга Сергей Армишев, вместе с вами определит набор «счастливых» компонентов, раскроет истинный смысл понятия и найдет самый короткий путь к Счастью.

• Программа тренинга:

Тренинг включает полное понимание процесса возникновения лично Ваших эмоций, как это выглядит на химическом уровне, как это ощущается в недельной/месячной перспективе, какие воспоминания и мечты всплывают в голове при одном только упоминании слова «счастье».

В рамках мастер-класса мы познакомим вас с разными инструментами, выполним несколько интересных упражнений, покопаемся в своих воспоминаниях за последнюю неделю/месяц/год и даже десять лет.

Сегодня человек умеет не только управлять своими эмоциями, но и вовсе скрывать их наличие. И лишь к одной из них отчаянно стремится всю свою жизнь. Мы уверены, что каждый человек на Земле хочет быть СЧАСТЛИВЫМ.

«Наука о счастье» — это бесценное путешествие внутрь себя, позволяющее познакомиться с полезными практиками mind fullness, приблизиться к достижению цели и, быть может, стать немного счастливее.

Don’t worry, be happy!

• Формат проведения:

Тренинг проводится в открытом формате мини-групп и для корпоративных групп. Продолжительность тренинга: — базовый — 6 часов (время на обед не включено); — продвинутый — модуль 2 дня в месяц, 3 месяца. Годовая программа достижения целей в жизни: Первый месяц — модуль 4 дня, продолжение — 1 день в месяц, выездное мероприятие 4 раза по 3-7 дней, в завершении программы — 2 дня; В формате выездного тренинга — минимум 2 дня (больше практических заданий), в формате экспедиции — 7 дней.